Superpirtelöä

Viimeisimmän kuntoutusjakson aikana poikkesin taas kontrollissa tulevalla ravintoneuvojalla. Hän ehdotti kokeiluun lisänä ns. superfoodia, koska ruokavalioni on suppea allergioiden ja yliherkkyyksieni vuoksi, ja saisin tätä kautta luontaisesti hivenaineita, vitamiineja yms. Pillerimuodossa menee tällä hetkellä aikamoinen koktaili eri valmisteita ja jatkossa voisin mahdollisesti osasta päästä eroon saamalla ne suoraan ruuasta ja jauheista. Perustana tällä hetkellä toimii ananas, friseesalaatti, kesäkurpitsa ja pakastetut puolukat, joita pakastimestamme ekana vastaan tuli pöngittyäni.  Pirtelömuotoiseen superfoodiin on helppo lisätä hieman pahanmakuisempia aineksia, kuten spiruliina ja MSM. Lisäksi olen sujauttanut mukaan pellavansiemenöljyä pari ruokalusikallista, koska omegaa tarvitsen mm. suoliston tervehdyttämiseen, ja sellaisenaan otettuna aiheuttaa närästystä minulle, koska öljyähän tuo on. Lisäksi loraus hunajaa livahtaa aina mukaan ihan muuten vaan. Ja kaikkea muuta tuoretta, mitä nyt kotona sattuu olemaan, kuten tällä hetkellä persiljaa. En nyt tiedä, onko täydellistä superfoodieta, mutta ainakin jotain sinne päin minulle sovellettuna. Herkullisen makuista ja nopeaa valmistaa, vaikka ei varmasti siltä ensi kuulemalta vaikutakaan. Kuitenkin hyvin peittää niin pahanhajuisen ja -makuisen "voimajauheen" spiruliinan ja MSM ei myöskään joukosta maistu. Mieheni myös totesi, että hänen inhokkinsa pellavansiemenöljyn makua ei pirtelöä juodessaan erottanut. Pitemmällä tähtäimellä on nyt hauska testata, miten terveyteeni vaikuttaa. Tuskinpa ainakaan haitallisesti! Ja pirtelön koostumus määräytyy sen mukaan, minkä verran mitäkin ainesta kotoa löytyy tai mitä haluat pirtelöösi lisätä.